Etikete göre gösterilenler aile

Evli Bireylerde Aldatma

Evlilik, evrensel bir kavramdır. İnsanlar evlenmeye ihtiyaç duyabilirler, bunun nedeni; toplumdaki evlilik anlayışı, cinsel doyum, ekonomik faktörler, aile kurma ihtiyacı veya sahiplenme ihtiyacı olabilir. Yapılan araştırmalara göre günümüz öncesinde evlilikte aldatma oranları oldukça düşüktür. Günümüzde ise teknolojinin hayata girmesi, kadın ve erkek rollerinin değişime uğramasıyla oldukça artmıştır. Kişilerin iletişim bozukluklarının internet ortamında daha rahat saklanmasıyla bu yönelim oldukça artmıştır. Aldatmak kişinin ilişkilere bakış açısını anlamak açısından önemli bir davranıştır. Burada bireyin kişiliğini ve sonucunda oluşan davranışı bütün görmek gerekir.

Aldatma Nedir?

Evliliklerde görülen en büyük problemlerden biridir aldatma. Günümüzdeki boşanma nedenlerinin de başında gelmektedir. Cinsel aldatma ve duygusal aldatma kavramları günümüzde çok sık işitilen kavramlardır. Aldatma var olan ilişkinin dışında üçüncü bir kişi veya kişilerle yaşanan duygusal/cinsel ilişkidir. Özellikle internetin hayatımızda bu kadar yer kapladığı bir dönemde, insanların birbirlerine ulaşma imkanı da oldukça artmıştır. İletişimin internet üzerinden bu kadar kolay kurulabilmesi en büyük nedenlerdendir. Aldatma çeşitleri arasında; sanal aldatma, duygusal aldatma, cinsel aldatma ve flörtözlük vardır. Aldatmak ve sadakat iki uç kavramlardır. Kişiler her ne kadar birbirlerine o sözü vererek bir araya gelseler de zamanla sadakat zayıflayabilir. Sadakatsizlik kavramı, ister fiziksel olsun ister cinsel olsun mevcut ilişkiye yapılan dürüstlük dışı olma durumudur. Aldatma bunun sonucunda olur. Verilmiş olan sözlerin tutulmaması, karşı tarafı kandırmak ve fiziksel yada duygusal farklı bir ilişki geliştirilmesi durumu aldatmadır. Yapılan bir araştırmaya göre günümüzde sadakatsizlik boşanma nedenlerinden ilk üçte yer almaktadır. Aldatılan kişinin vereceği tepkiler ise;

• Durumla ilgili karşı tarafa sürekli laf söyleme ihtiyacı. Kişi sürekli karşı tarafa misilleme yapmak ister. Aynısını yaparak intikam alma durumu gerçekleşebilir fakat bu işleri daha kötüye sürükler.
• Hayal kırıklığı
• Olumlu duyguların azalması ve bitmesi
• Travma yaşanması
• İlişkide olan saygıya inancın bitmesi
• İlişkinin sonlandırılması görülmektedir.

Aldatmanın Nedenleri

Cinsiyet anlamında indirgemek gerekirse; erkekler neden aldatır sorusuna şu şekilde cevap verebiliriz;

• İlişkilerinin hayal edildiği gibi devam etmediğini düşünmek
• Çok fazla yenilik arayışına sahip olma
• Egolarının ve isteklerinin tatmin edilmediğini düşünmek
• Anlık tatmin duygusuna yenik düşmek.

Biyolojik açıdan erkeklerin aldatmaya daha çok yatkın olduğu söylenmektedir. Erkeğin üreme hücresinin kadının üreme hücresinden daha çok olması erkeği sürekli iyi bir eş arama ihtiyacına iter. Diğer yandan toplumda erkeklerin aldatması daha kabul edilir görüldüğünden davranışın sıklığı bu şekilde de açıklanabilir.

Kadınlar neden aldatır

• Özgüven arttırma ihtiyacı
• Eşlerinden yeteri kadar ilgi almadıkları düşüncesi ve ihmal edildiğini düşünme
• Romantizm isteği
• Heyecan arama
• Sorumluluklarından kaçış yolu (ev işleri gibi)
• Cinsel anlamda tatmin olamama

Kadınlarda cinsellik ikinci planda görülmektedir. Genel anlamda cinsiyet arasındaki farklılık, kadınların daha çok duygusal anlamda aldatma eğilimi olmasıdır. Buna karşın erkeklerde daha çok rastlantısal aldatma vardır ve duygusallığın çok fazla nedenler arasında olmadığı görülür. Evlilikte cinsellik ve aldatma çok kez birlikte geçer, bunun sebebi aldatmanın nedenlerinin büyük kısmını cinselliğin kaplamasıdır. Evlilikte hayal edildiği gibi bir cinsel hayat bulamayan ve doyum sağlayamayan çiftlerin daha çok aldatma eğiliminde olduğu bulunmuştur. Bunun sebeplerinden en başta geleni ise; çocukluktan gelen anlayışla cinsellik ve aşkın farklı görülmesi. Örneğin, kişi evleneceği kişiyle ikisini birleştirmesi gerekirken çocuklukta öğretilmiş olan cinselliği ve bunun getirdiği duyguların eşle paylaşılmaması gerektiğini düşünebilir. Bunun sonucunda cinsel açıdan eşiyle tatmin olamayabilir ve bu anlamda tatmin olmak için başka bir partnerden bulmaya çalışırken, sevgi tatminini ise eşinden bekler.

Aldatma Eğilimini Arttıran Unsurlar

• Çevrede aldatan bir tanıdığı veya arkadaşı olan insanların daha yatkın olduğu
• Çok mutlu olmayan ilişkilerde aldatmaya yönelimin artması
• Evliliğinde beklediği maddeler ve duygusal kazancın sağlanamaması
• Evliliğinde eksik hissettiği her şeyi başka kişilerle tamamlama isteği. Bunun sebebi ise temelde kişinin kendine güvensizliği, kötüye giden durumu sonlandıramama, sorunlarını konuşamama ve ilişki bağımlılığı olabilir.
• Bilişsel kontrol eksikliği. Açıklamak gerekirse sorunsuz giden evlilikte “kendime engel olamadım” gibi söylemlerin olması. Cazibeye kapılmaktan kişi kendini alamaz. Çekici olan insanlara yakınlık kurma eğilimi olarak da açıklanabilir.
• Evlilik süresi. Geçen süre doyum ile doğru orantılı olacağından çiftler birbirlerinden sıkılmaya başlayabilir. Uzun yıllar birlikte olunan kişiden başka göze çekici gelen kişiye dürtüsel istek artar ve geçen süreyle aldatma eğilimi de artma eğiliminde olur.
• Psikolojik anlamda kişilerin sürekli kabul edilmek, beğenilmek, sevilmek ve mutlu edilmek ihtiyacını karşılamak. Eşinden almadığını düşünüyorsa başka kişiler tarafından mutlu edilebildiğini düşünmek ister. Örneğin bu durum özellikle hamilelikten sonra kadının doğum sonrası psikolojisinden eşine ilgi göstermemesi ve erkeğinde aldatmaya yönelmesi olarak görülür.
• Çocukluğunda duygusuz ve ilgisiz büyütülen biri yetişkinlikte her türlü ortamda bunu sağlamak için aldatmaya başvurabilir.

Eşim beni aldatıyor ne yapmalıyım Burada sizin travmayla baş edebilme gücünüz ve bundan sonra ne beklediğiniz çok önemlidir. Durumun çözülme ihtimalini ve ilişkinin devam etme ihtimalini düşünmeniz gerekmektedir. Evliliğinizi sonlandırmak veya sonlandırmamak sizin yaşadığınız sorunu çözmek anlamına gelmez. Bu süreçte sizin sorunu nasıl çözeceğiniz ve danışacağınız kişiler çok önemlidir. Bu durumlarda genellikle boşanma görülse de kişiler bazen ilişkilerine olan inançlarından kurtarmaya çalışabilir. Bu noktada ise, aldatan kişi ilişkisinin bitmesini istemiyorsa hatasını kabul etmekle işe başlamalıdır. Sarsılan güven ve sadakat duygusunu tekrardan onarılması zaman alabilir. Bu süreç hem aldatan hem de aldatılan kişi için zorlu bir süreçtir. Kişilerin böyle bir dönemde çift terapisine başvurmaları önerilmektedir. Karşılıklı olarak duyguların nasıl ifade edilebileceği öğrenilerek sağlıklı bir birliktelik sürdürebilmek mümkündür. Diğer yanda boşanma kararı alan bireylerinde yine bu süreçte davranış bozukluğu geliştirmemesi için (depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, güvenli bağlanamama) bir danışana başvurması önerilir. Ailede çocuk varsa çocuğa bu süreci taraf tutmadan açıklamalısınız. Bu anlamda da çift ve aile terapisi hem çocuğa hem de size iyi gelecektir. İzmir Ege Pozitif Psikoloji merkezinde alanında uzman psikologlarımız çift ve aile terapisi hizmeti vermekte ayrıca pedagoglarımız süreci kolaylaştırmak için her türlü yardıma açıktır.

İzmir Evlilik Terapisti

İzmir evlilik terapisti, evlilik terapisi işe yarar mi?Karşıyaka aile terapisi, sgk anlaşmalı evlilik terapisti, İzmir aile terapisi yorumları, önerileri ve fiyatları üzerine tüm sorularınızın cevabını bulacaksınız. Evliliğinizde eşinizle anlaşamıyor, sürekli kavga ediyor, iletişimsizlik, gelin kaynana sorunları, anlaşılmama hissi, aldatılma, cinsel sorunlar vb. gibi sorunlarda nedeniyle evliliğiniz bitme noktasına geldiyse bir aile terapistinden destek almanız sizin ilişkide göremediğinizi görmenizi, anlaşılmamayı birbirinize anlaşabilmeyi ve iletişim kurmanıza yardımcı olabilir ve evliliğinizi kurtarmanıza yardımcı oluruz. İzmir’de psikolog arıyorsanız tıklayınız. Çünkü yıkmadan önce tamir etmek mümkün.

Bayram Şimşek  Uzm. Aile Danışmanı – Cinsel Terapist hak. ve yorumları için tıklayınız.

İzmir Aile Terapisi Yorumları

İzmir aile terapisi yorumları için iyi bir uzman psikolog seçmelisiniz. Evlilikte bazı problemler yaşayabilmektedir. Bazen bu sorunlar evliliği ve ilişkiyi bitirme noktasına gelebileceği gibi, bazı zamanlarda da küçükte olsa aile de mutsuzluğa neden olabilir. Huzursuz ve mutsuz bir aile ortamı bütün aile üyelerinde mutsuzluğa yol açar. Bir aile danışmanına gitmek için büyük sorunlar olmasına gerek yoktur. Eğer ilişkinize ve ailenize değer veriyorsanız aile terapistine başvurmaktan çekinmeyin. İzmir de Karşıyaka, Alsancak, Gaziemir, Bornova gibi bir çok şubesi olan merkezimiz de uzman aile danışmanlarından destek alın. Çocuğunuz için destek almak istiyorsanız tıklayınız.

İzmir de Evlilik Kurtaran Uzman Evlilik Terapistlerimiz

Uzman Klinik Psikolog Bayram Şimşek

Ecem Hazel Bütün Psikolog İzmir

İzmir SGK Anlaşmalı Evlilik Terapisi

İzmir SGK (sosyal güvenlik kurumu) anlaşmalı evlilik terapisti arayışları oluşmaktadır. Ülkemizde ve İzmir de sgk ile anlaşmalı olarak çalışan özel bir aile danışmanlığı bulunmamaktadır. Ülkemiz de şuanda git gide yaygın hale gelen bir sistem var. Özel sigortalar; remed, iş bankası, koç grubu firmaları, standart partner çalışan destek hatları vb. yapılar oluşmaktadır. Bu sigorta firmaları özel olarak bazı kurumlarla anlaşmalı bir şekilde ücretsiz evlilik terapisi sağlamaktadır. Bu sgk anlaşmalı bir firma değildir, özeldir. Kurumuz bir çok özel kurumla anlaşmalı olup ücretsiz aile terapisi sağlamaktadır. Ücretsiz aile danışmanlığı için öncelikle firmanızın bizim kurumla anlaşması olması gerekmektedir.

İzmir Devlet Hastanesinde Aile ve Evlilik Terapisti Var mı?

Devlet hastanelerinde aile terapisti İzmir arama yapıyorsanız evlilik terapisi yapan hastane yoktur. İzmir’de Tepecik, Ege Üniversitesi, Çiğli Araştırma, Behçet uz, Dokuz Eylül üniversitesi Hastanesi devlet hastanelerinde ayrıca özel olarak ta Ata sağlık, Medikal park,  İzmir Özel Can, Egepol vb. hastanelerinde psikolog ve psikyatrist vardır.  Bu kişiler de eğer aile danışmanlığı eğitimi varsa yardım alabilirsiniz.

İzmir Evlilik Terapisti için Ne Zaman Başvurmak Gerekir?

Evlilik ve çift terapisi için geç kalmamak önemlidir. Hiç bir evlilik mükemmel olmak zorunda değildir. Her çift evliliği sürdükçe bazı zamanlar yardım ihtiyacı olabilir. Evlilik terapisi almak için mutlaka sorunlu bir evlilik içinde var olmak da aranmaz. Ülkemizde sık değildir fakat yurt dışında evlilikleri sağlıklı olan bir çok aile ilişkilerini daha da iyileştirmek ve ya çıkabilecek sorunlarla başta önlemek amacıyla İzmir evlilik terapisti için başvurmakta ya da ilişki geliştirme programları etkinliklerine katılmaktadır.

Tartışmalı evliliklerde bir çok insanda evlilik yaşamında inişli çıkışlı farklı bir durum göstermesidir. Problemli evliliklerdeki ilişki hayal kırıklıkları gelgitli değildir. Arada hissedilen bir duygudan ziyade süreklidir ve kişiler evliliklerinden derin bir memnuniyetsizlik duyarlar. Bu tarz ilişkilerde sık ve şiddetlenen kavgalar oluşur. Kavgalar da çözüme ulaşmaz, sadece yorgunluk hissini oluşturur. Ama problemli evliliklerdeki yapı sürekli kavgalı olacak diye bir kural yoktur. Bazı evliliklerde kavga bile yoktur fakat ilişki kalitesi de yoktur. Çiftler birbirlerinden tamamen habersizlerdir; birbirleri için bir şeyler yapmayı ve iletişimi reddederler. Böyle durumlarda kişi kendini değersiz hisseder ve evlilik yaşamında ilişki daha da kötüye gittiği görülür.

Çözüme ulaşmayan sık oluşan tartışmalar, olumlu duyguların kaybolması, daha çok arkadaş olarak görmek, seks canlılığın azalması evliliğin sorunla gittiğine işarettir. İçe çekilme, değer vermeme,  şiddet olması, ilişkinin tamamen kopuk olması yaşanıyorsa eğer ilişkinin büyük bir sorun içerisinde olduğunu ve ilişkinin biteceği riskinin yükselmekte olduğu söylenmektedir. Evlilik sorunlarından söz etmek için illa resmiyette evli olmak aranmaz. Uzun soluklu ciddi ilişkilerde de aynı problemlerle karşılaşırsa  ilişki ve çift terapisine ihtiyaç duyulabilmektedir.

EVLİLİKTE SIK KARŞILAŞILAN SORUNLAR

1. Kalitesiz İletişim: Çiftler sorun olmadığı süreçte bile birbirleri ile duygularını, düşüncelerini rahatlıkla paylaşamayabilirler. Böylece birbirlerini karşılıklı anlatamama ve anlamama problemi yaşanır. Üzüntüyü veya mutluluğu da anlatmaktan acizdirler. Anlaşılamama, eşi ile hiç konuşamama durumuna gelme
2. Maddi Kaygılar: Eşler birbirlerinin maddi kaynakları kullanmalarını beğenmeyebilir. İstenilen hayatı yaşayamama isteksizlik oluşturur. Beklentilerin karşılanamaması rahatsızlık verir. Eşin bir tanesi gizli maddi harcamalar yapması vb.
3. Süreğen Haline Gelen Kavgalar: Aynı konu üzerinde çözüme ulaşmayan ve tekrarlanan hale gelen sorunların konuşulması zarar vericidir. Çözüm için konuşulmaz sadece sorunun yüzeye çıkmasına sebep olur.
4. Gelin Kaynana – Eşin Ailesiyle Anlaşamama: Erkek anneleri ile eşler arasında oluşan ve erkeklerin dengeyi tutturmakta zorlandığı durumlar oluşur. Bu noktada önemli olan çiftlerde erkek olan tarafın annesi ve eşi ile ortak noktaları bulup, olumsuz durumların çoğalmasını engellemektir. Özellikle erkeğin ailesine karşı eşini savunmaması ve ailesiyle yüz göz etmesi ve ilişkilerin çıkmaza girmesi.                                                                                             

   Evlilikte Cinsellik ve Aşk

5. Evlilikte Cinsel Problemler: Cinsel yaşam eşler arasında en önemli noktalardan biridir. Tatmin olmayan durumların varlığı yaşanılır. İki kişinin ortak bir cinsel birliktelik noktasında buluşması gerekir. Cinsel uyumsuzluk, orgazm olamama
6. Evlilikte cinsel sorunlar: uyumsuzluk, erken boşalma, sertleşme problemleri, cinsel isteksizlik: Evlilik de yaşanılan cinsel problemlerin psikolojik terapiler ile çözümlenecek boyutta olmasıdır. Kişiler kolay kolay kabul edemezler. Ama kabul etmemek sadece süreyi uzatmaktadır. Yaşanılan durumlar eşler arasında soğukluğa sebep olur.
7. Aldatılmayı Öğrenme: Eşlerin birbirlerinden başka kimselere duygusal ve ya cinsel anlamda duygular hissetmesi ile birlikte bir ilişkinin başlamasıdır. Bunun öğrenilmesi ile birlikte çiftler arasında güven probleminin yaşanması başlar. Aynı zamanda istenmeme düşünmesi ile savaşılır.
8. Aldatma Başka Birine Aşık Olma: Sadece maddesel konularda aldatılma evlilik sürecinde aşılacak bir durumdur. Çünkü evlilik bir çok temellerden oluşur. Ve karşılıklı çıkarlar kişileri birlikte tutabilir. Fakat aynı evde yaşarken bir başkasına duygusal yoğunluk beslemek zordur ve karşı taraf bu durumu anlar.
9. Boşanma ve Boşanma Süreci: Boşanmaya karar veren kişilerin bu süreci sağlıklı yönetmek için yardıma ihtiyacı olabilir. Özellikle çocuğa sahip çiftler çocukların en az zararla bu süreci atlatabilmeleri için terapiye başvurmalıdır.

Aile de Evlilik Terapisi Gerektiren Durumlar Nelerdir?

Evlilikte genellikle problemler bunlardır; problem çözme, gelin kaynana kavgaları, değersizlik, kavga, iletişimsizlik,  duygusal yakınlık ihtiyacı ve cinsel sorunlar gibi konularla karşılaşmaktayız. İletişim problemleri genellikle evli olmanın sorumluluklarını tam olarak anlayamamış, kaliteli bir iletişimin nasıl olacağını ve işbirliğinin nasıl oluşturulacağını kavrayamamış kişilerin ilişkilerinde oluşmaktadır. Böylece ilişkinin başlarında romantik dönemlerinde bir süre yakın ilişki iyi devam edebilir.  Fakat çiftler evlilik sürecinde uzun zamanlı görevlere hazırlıklı değilse bir süre sonra problemler ortaya çıkar. Çift ve aileler ile ilgili çalışmalar, evlilikte bitmelerin ve boşanma riskinin, evliliğin kısa dönemlerde daha yüksek olduğu bilgisini verir. Bununla beraber, çift çocukları olduktan ve çocukların ergenliğe geçiş dönemleri veya evden ayrılmaları sonrasında tartışmalar yaşanmakta ve risk artmaktadır.

Evlilikte Problemlerin Sebebi Sadece Cinsellik Değil

Bazende evlilik de yaşanan sorunlar direkt olarak çiftlerden birinin bireysel problemlerin sebebidir. (Örn: madde kullanımı) Evlilik yolunda gidiyor gibi dışarıya yansıtılır. Böyle bir olayda tekbir sarsıcı durum bile evliliği gerginliğe sokmaya yeter. Mesela sağlam ilişkisi olan bir çift, aldatma gibi büyük bir travmayla bile baş ederken devam eden sorunları çözümlemeyen ve devamlı yaşayan çiftlerde sonuç olumsuz sonuçlanabilir. Cinsel sorunların varlığında da evlilik terapisi gerekli görülür. Çünkü cinsel hayat ve evliliğin diğer tarafları da birbiriyle ilişkilidir. Bazen ilişkideki sorunlar cinsel yaşamı etkilerken, bazen de cinsel sorunlar evliliğin diğer alanlarını etkiler. Araştırmalarda her zaman olmasa da evlilik sorunları ve cinsel işlev bozukluklarının çoklukla bir arada görüldüğünü gösteriyor. Cinsellik içerisinde iki kişi arasında bir ilişki vardır, cinsellikte duygular sözlü olarak değil bedensel olarak da gösterilir. Doğal olarak cinsel sorunlarda iletişim olmadan çözülmesi imkansızdır. Bu sorunu çözerken aralarında iletişim ve uyum olması beklenir ve bu iletişim de evlilik ve çift terapisi süreci ile oluşturulur.

Çocuk Problemleri İçin Evlilik Ve Çift Terapisi

Çocuklarla ilgili problemlerin tedavisinde evlilik ve çift terapisinden faydalanmak yararlı olacaktır. Çiftler arasındaki huzursuzluk ve stresler çocukları da direkt etkilemektedir. Bu sebeple çocuklardaki psikolojik bir problemi tedavi edebilmenin en iyi yollarından biri anne-babanın evliliğindeki sorunlarında çözüme ulaşması gerekmektedir. Çalışmalar ebeveynler arasındaki çatışmaya muhatap olan çocuklarda davranış sorunlarının ve duygusal problemlerin daha fazla olduğu kanıtlanmıştır. Ailede içerisinde yaşanan uyum problemleri çocukların sadece psikolojik yaşantısına değil onların sosyal yapılarını ve arkadaşlıklarını da etkiler. Çocuklar ilişki kurma ve sorun çözmede ebeveynlerini model alırlar. Bu sebeple çocukları sağlıklı olması için evliliği kaliteli bir duruma getirmek gerekir. Bu da iyi bir ilişki ve uyumu gerektirir, bu noktada aile terapisi yarar sağlar.

Problemli Bir Evliliğin Sonuçları

Gergin bir evlilik çiftler üzerinde ciddi psikolojik etkiler bırakır. Acı, üzüntü, endişe, yüksek düzeyde stres ve mutsuzluk gibi problemlere sebep olmaktadır. Eğer bu süreç devam ederse fiziksel sağlıklarında da ciddi bozulmalar olduğu görünmektedir. Aileye etkisi de çok fazladır, özellikle çatışma büyük olursa. Yoğun çatışmaların içinde büyüyen çocukların, sağlıklı ailelerde yetişen çocukların daha çok psikolojik sorunları olduğu görülmüştür. İlişki çıkmaza girdiğinde anında önlem alınmadığında gidişat domino taşı etkisi yaratarak evliliği bitirme noktasına gelir. Bu sebeple problemlerin büyümesini, çözülmez bir hal almasını beklemeden o an problemi tespit ederek çözmek yararlı olacaktır.

Eğer Eşiniz Aile Terapisine Gelmek İstemezse Ne Yapmalısınız?  

Evlilik terapisi; “ilişkimizde problem var, iyi olmak için ne yapabiliriz” vb. sorular soran ve durumun bilincinde olan böylece eşlerin ortak bir kararı ile başlanan danışma süreci daha güzel ilerleneceği düşünülür. Çünkü böyle bir başlama kararında görülen sorunun önemli bir tarafı zaten fark edilmiş olmasıdır. Sorunun ne olduğu ve çözümü hakkında bir düşünce bilinmese de her iki kişi için de sıkıntılı bir durumun varlığı bilincindedir ve bu durumun sonlanması için istekli olacaklardır. Ortak karar verip gelebilmek çiftler arasında az düzeyde olsa da iletişimin bulunduğuna işarettir. Maalesef ki terapi sürecine böyle bir başlangıç yapmak her çift için mümkün görünmüyor.

Bazı insanlara göre kültürel öğrenmeler ve ya kişilik özellikleri sebebiyle sorunlarını çözmek için yardım istemek güçsüzlük olarak görülür. Bazen de zaten çatışmalı olan ilişkinin sonucu olarak eşlerden biri terapiye gelmeyi istemez. Çoğu zaman hata yapılır; çift terapisini alma önerisini kavga ederken ve ya problemin yoğunluklu olarak yaşandığı bir anda olumsuzluklarla karşı karşıya iken yaşanılır ve bunun sonucunda söylenmesidir. Öneriler yanlış zamanda yapılır böylece terapiye başlamayı reddetmeye neden olabilir ya da geciktirir. Kavga sırasında çiftlerden biri terapiye gidelim dediğinde çoğunlukla karşı taraf bu teklifi kendine yapılan bir hakaret veya eleştiri olarak algılar. Hasta kişi suçlaması yapıldığını düşünüp bu teklife uygun davranışlar sergilemez.

Eşiniz Terapi Sürecini Kabul Etmiyorsa

Eşiniz terapiye gitme önerisini tüm olanlara rağmen kabul etmiyorsa nedenini anlamaya çalışmak da fayda var. Bu teklifi kavga anında değilde de biraz zaman geçtikten sonra söylenmesi beklenir. Karşılıklı anlayış içinde tekrar konuşmakta fayda vardır. Konuşmayı uygun bir ortamda sakin ruh halinde iken yapmak, kızgın ve eleştirici duygular olmadığını, sorunun yalnızca karşınızdaki kişide görmediğinizi, oluşan bu durumda kendi rolünüzün de olduğunu ve değişim sürecin de her iki tarafında kendine düşen sorumluluğu almaya hazırlıklı olduğunu söyleyerek devam edilmelidir. Bunlar yapıldığında karşı taraf anlaşıldığını anlayıp rahatlayacak ve sizinle işbirliğine yaklaşacak demektir.

Eğer tüm bu yapılanlara ve çabalarınıza rağmen eşiniz terapiyi reddediyorsa siz kendiniz bir şeyler yapmaya başlayabilirsiniz. Tabi ki tek başına problem yaşanan bir evliliği düzeltmek basit değildir fakat en azından bir evlilik veya aile terapistiyle konuşarak ilişkide yaşanan sorunlarda kendi rolünüzü fark eder, çatışmayı çözümlemede ve ilişkiyi ilerletmede sizin neler yapabileceğiniz, eşinize nasıl davranacağınız konusunda bilgi alabilirsiniz. Belki onu terapiye ikna konusunu terapistin telkinleri ve yönlendirmeleriyle de sağlayabilirsiniz. Bazen eşlerden biri danışmanlık almaya başlayıp da kendinde yaptığı bira takım değişimleri oluşur. Aynı zamanda ilişkide farkını gösterdiğinde, bu defa eşi evliliklerinde yaşanan bu gelişmeye tanık olup  psikoterapi sürecine güven ve merak duymaya başlayabilir. Sonradan eşiyle birlikte sürece dahil olmayı isteyebilir.

Bireysel olarak evlilik terapisine geldiğinizde eşinizi de bir süre sonra sürece dahil etmek için ikna ediyoruz. En etkili cümle “psikoloğum beni senden dinlemek istiyor” deyip eşi terapiye getiriyoruz.

Eğer Evliliğinizde Problemler Var İse Çift Terapisinden Randevu Alın  

Evlilik terapisine başlamak kolay bir karar değildir. Evlilik gibi oldukça özel bir yaşamın sorunlarını, tanımadığı bir kişiye anlatmak çoğu insan için zordur ve problemlerin bir terapistin önünde tartışılması düşüncesi hoş olmayabilir. Çiftler kendi başlarına sorun çözmeye çalışıp da başarısız oldukları ve konuşmalar çoğunlukla çözüm getirmeyen kavgalara dönüştüğü için terapi sürecinde de bunun tekrarlayacağı düşünülür. Ancak terapi sürecinde, üçüncü bir kişi olarak terapistin karşısında, sorunlar tartışılsa bile kavganın şiddetlenmesi beklenmez çünkü terapist bu ana müdahale eder ve uygun telkinlerle çiftler giderek problem çözücü ve etkili iletişimi kurmayı sağlarlar. Konuşabilmeyi ve problem çözücü tartışabilmeyi öğrendikleri için iletişimde kendi başlarına oldukları zaman yaşanan tıkanmalara benzemez ve başta zor olsa bile giderek gelişme oluşur.

Evlilik terapisi nedir? 

Evlilik problemlerinin çözümlenmesi için etkili bir çok terapi yöntemleri bulunur. İlişkileri üzerinde iyileştirmeye karar verip bu değişim için çaba gösterildiği takdirde kişiler evliliklerini yeniden istenilen hale ulaştırabilir. Kimse evliliğe kusursuz bir eş olarak girmez. Evlilik; fikirlerini anlamak, eşin ile empati yapmak, kaliteli tartışmak (iyi iletişim), problem çözmek ve kişilerin farklılıkları anlamak gibi bazı kişisel beceriler ister. Bazen kendi ailemizdeki etkisi olmayan, olumsuz davranış kalıplarını kendi ilişkimizde kullanabilir ve hatta kimi zaman da hayatın içinde olan normal zorlukları mutlu bir evlilik hayatı sürdürülmesini engelleyebilir.

Evlilik terapisinde üzerinde çalışılan durum bir anlamda sağlıklı iletişim kurmayı sağlamaktır. Problem çözme ve fazla zarar verici olmadan nasıl kavga edebilme ve kavgayı sonlandırmayı öğretme gibi var olan becerileri geliştirmeye, eşler arasında ilişkiyi tekrardan kurmaya destek olur. Evlilik ve çift terapisi ile; eşlerin yozlaşmış ilişkilerinden sıyrılıp tekrar birbirini karşılıklı olarak insan görmeleri istenir. Karşısındaki insanın kişilik özelliklerini fark edip anlamaya yönelme ve anlaşılabilecek farklılıkları ortak bir noktada değerlendirmek, değişmeyecek yanlarını ise kabul ederek yaşamayı öğrenmeleri  üstünde çalışılır. Eşler arasında sürekli hale gelen sorunlar, tartışmaların ise yoğun bir tekrar yaşadığı başlıca konular bulunmaktadır. Evlilik terapisinde amaçlanan ise eşlerin sorun yaratan konuları konuşabilir duruma gelmesi ve çözüme ulaşmalarına rehberlik etmektir. Terapi süreci bu sorunlarla uğraşırken bile çiftlerin ilerleme rotası içinde var olmalarını hedefler ve ilişkinin çıkmaza girip ilerlememesini durdurur.

İzmir evlilik terapisti için tavsiye edilen psikolog yada Aile danışmanı arıyorsanız ekibimizi incelemenizi tavsiye ediyoruz. Biz dinamik bir ekibiz Bayram Şimşek önderliğinde sürekli kendimizi geliştiriyoruz. İzmir halkına psikolojik süreçlerde profesyonel bir hizmet sunmak için buradayız.

Saygılarımızla...

Ege Pozitif Psikoloji

Aldatılma Psikolojisi

Aldatılmak insanlar için bir travmadır. Hayatımızda olan önemli olumsuz durumlara büyük travmalar deriz ve aldatılmak da yeteri kadar büyük bir travmadır. Aldatıldığını öğrenen kişi huzursuz olur, mutsuz olur, midesinde ağrılar kramplar hisseder. Nedeni ne olursa olsun aldatma kabullenmesi zor bir durumdur. Aldatılan kişi çok kötü bir durumda hissederken kendini aldatan kişi de vicdanını rahatlatmak için bahaneler üretir. Maalesef çoğumuz aldatma haberlerini sürekli duyarız gerek sosyal medyada gerekse çevremizde aldatılma hikayelerine şahit olmuşuzdur ve başımıza gelmesinden oldukça korkarız. Birçok eş aldatıldığını hissettiğinde aldatılmanın belirtilerini öğrenmeye çalışır.

Aldatma Psikolojisi

Aldatan kişi aldatma konusunda bahaneler üreterek en başta kendini aldatmış olur. Kişi yaptığı şeyin haklı yönlerini vicdanını rahatlatmak için bulmaya çalışır. Aldatan kişi bilinç dışında kendisinin haklı olduğuna dair bahaneler üretir. Yapılan çalışmalarda birbiriyle çatışan duygu ve düşüncelerimizin yarattığı çelişkiden kurtulmak için bu bilişsel dengesizliği ortadan kaldırmak isteriz. Bunun sonucunda ise bu düşünceleri ve duyguları birbirine yaklaştırarak yarattığımız şeye inanırız, yani kendi yalanımıza inanırız. Bunların hepsini bilincimizin fark etmediğimiz noktalarında yaparız. Bilişsel çelişkiyi hayatımızın çoğu alanında yaşarız fakat davranışlarımız öz saygımızla çatıştığında bunu daha yoğun hissederiz. bu duruma da en iyi örneklerden biri aldatmaktır.

Aldatılan Kişinin Ruh Hali

Aldatılan kişi bunu öğrendiğinde bir yakını ölmüş gibi bir psikolojiye bürünür. Aldatılmışlık hissi en çok öfke duygusunu açığa çıkarır. Mide bulantıları, baş dönmeleri, nefes almada güçlük gibi fizyolojik belirtiler yaşar. Kişinin bunu kendi başına atlatması oldukça zordur.

Aldatılan Kişi Ne Yapmalı?

Başta her ne kadar zor da olsa bu durumu kabullenmeliler. Acılarını hor görmemeliler ve kabul etmeliler. Böyle bir durumda acı hissi oldukça normaldir. Bu acıyı kabullendikten sonra kendilerini iyi hissedecekleri aktivitelere yönelmeli iyi olur. Psikoterapi yardımı onlar için çok yerinde bir karar olacaktır. Düşen öz güvenlerini tamir etmek her ne kadar zor olsa da kendilerine dair inançlarını asla yitirmemeliler. Bir yandan ayrılmak ve onu terk etmeyi düşünürken, bir yandan aşk sevgi, tutku ile ona sarılmak ister, aldatılan, bütün uç duyguları aynı anda farklı bir çok duygu yaşanır.

Buraya tıklayarak bu ve buna benzer tüm problemlerinizi bizimle paylaşabilirsiniz.

Psk. Dnş. Gamze Güder

ANNE GENÇ KIZ ÇATIŞMASI

Anne ve kızları özellikle ergenlik döneminde hiç bitmeyecekmiş gibi görünen çatışmalara girerler. Bu durumdan her ikisi de oldukça rahatsızdır. Öncelikle şunu belirtmekte fayda var. Bu çatışmalar özellikle ergenlik döneminde yaşandığı için bunun bir gelişim dönemi özelliği olduğunu ve geçici olduğunu söylemek yerinde olacaktır. Ergenlik her duygunun çok coşkulu bir şekilde yaşandığı ve kendi varlıklarını büyüdüklerini ebeveynlere kanıtlamak zorunda hissedilen bir dönemdir. Aileler genelde bize ‘sürekli kavga ediyoruz’ diye gelseler de aslında sadece öfke değil tüm duygular çok yüksek seviyelerde yaşanır. Fakat ailelerin en sık şikayet ettiği çocuklarının öfkesidir.

Anne ve kızın kavgası genelde diğer aile üyelerini de oldukça huzursuz eder ve evdeki gerginliğin sürekli diri kalmasına sebep olur.

Anne İle Yaşanan Sorunlar

Aslında spesifik olarak şudur demek çok doğru değil. Genelde en ufak şeyler bile ikisinin de gerilmesine seslerin yükselmesine sebep olur. Anne ve kızı arasındaki diyalog genelde kızın kendinin büyüdüğünü kanıtlamaya yönelik sözlerinden; annenin de kızını hala küçük bir kız çocuğu olarak görüp gözünde büyütememesinden kaynaklı olarak çatışmalı olur.

Anneyle Ara Nasıl Düzelir?

Anneyle ara nasıl düzelir? Bu dönemin geçici olduğu bilinmesi en önemlisi aslında. Sonrasında ergene saygı bunun büyüme sancıları olduğunun kabullenilmesi olarak devam eder. Danışanlarıma söylediğim şey şu oluyor seanslarda ‘onun özgürlük alanını kısıtlamayacak sizin de sınırlarınızı aşmayacak bir orta noktada buluşmalısınız’. Ergenler sınır koymada ve bunu uygulatma da oldukça zorlanılan gruplar. Sizin sınırlarınızın aşılmasını istemiyorsanız ergenin de özgürlük isteklerine saygı duymak önemli. Tamamen ergene bırakmış ya da tamamen kontrolcü aileler olmaktan kaçınmalısınız. Bunun yerine konuşup orta noktaya gelin, konuşmaktan kaçınmayın. Kızın anneye öfkesi elbette geçecektir, karşılıklı olarak anlamaya dayalı bir iletişim halinde olmalısınız.

Anne Kız Terapisi

Anne kız Terapisi ikisi aralarında problemleri halletmek için de gelebildiği gibi bazı noktalarda seansları kızla ilerletirken anne desteğine ihtiyaç duyup anneyle çalışıldığı da oluyor. Böyle konularda ciddi aşamadığınız sorunlar varsa terapi desteği almaktan çekinmeyin.

Anne ve Kız Kavgası Neden Oluyor?

Anne kız çatışmalarının temelinde bazen kız çocuğunun küçükken taciz, tecavüz, ihmal vb. yaşamış olması ve annesinin onu korumadığını düşünmesi ya da sahip çıkmadığını düşünerek yaş ilerledikçe geçmişteki bir problem şu an ki ilişkiyi etkiler. Bazen anne kız kavgası gelişimsel bir sorundur yani ergenlik, evlilik, iş sorunları, ayrılık vb. durumlar anne kız arasında ki ilişkiyi etkiler. Bazen annenin çok müdahaleci, her şeyi kontrol altında tutmak istemesi, annenin kızın alanına girmesi bu çatışmayı arttırmaktadır.

Anneyle doğru iletişim kurmak her noktada mümkündür yeter ki bunu isteyin.