Yetişkin Psikolojik Sorunları

Yetişkin Psikolojik Sorunları

Kahkahalar sizi korkutmasın ! Diğer insanlara birlikteyken, dışarıdayken kısacası sosyal ortamlarda gülünç duruma düşmekten mi korkuyorsunuz? Kendinizi komik duruma düşürmekle ilgili endişeleriniz olabilir. Zaman zaman herkes komik duruma düşebilir ve bu anlar geçicidir. Sizin için komik duruma düşmek bir kabustan farksız ise bu sosyal fobiniz olduğuna işaret edebilir. Komik Duruma Düşmek Ne Demek? Sosyal fobi, halk arasında buna gülünç duruma düşme korkusu, komik duruma düşme korkusu olarak da bilinmektedir. Bireylerin, diğerleri tarafından yargılanabileceği kaygısını taşıdığı, sosyal bir ortamda rezil olmaktan korktuğu ve bu korkunun sürekli ve belirgin derecede yaşandığı bir anksiyete bozukluğudur. Bu türden bir rahatsızlığı olan bireyler için diğer…
Deprem Önlem Aldığınız Sürece Korkutucu Değildir! Depremden sonra ilk başta oluşan bir çok korku, kaygı, stres bozukluğu normaldir, ama aşırı tepki, devam eden stres ve kaygı bozukluğu durumunda mutlaka destek alınmalıdır. Aşırı etkilenen ve bozukluk düzeyinde psikolojik sorun yaşayanlar genelde başka depremler, önceden olan kaygı ve panik atağı olanlar daha çok travmatize olurlar. Deprem, can ve mal kayıplarına yol açan; insanları maddi, manevi hasara uğratan doğal afetlerin başında gelmektedir. Hemen hemen herkes deprem hakkında bilgi sahibidir. Depreme nasıl hazırlıklı olunur, deprem esnasında ne yapılır, deprem psikolojisi nasıl atlatılır, deprem psikolojisinden nasıl kurtulunur? Çoğumuzun okulda veya bu konuyla ilgili kamu spotları,…
Bonzai bağımlılığı nedir? Bonzai, sentetik bir uyuşturucu maddedir. İçerdiği kimyasalların neler olduğu tam olarak bilinmediğinden ve bu sebeple uzun süreli olumsuz etkilerinin neler olduğu dahi tam olarak bilinmemektedir. Bonzai bağımlısı bireyler çoğunlukla bu maddeyi hafife alırlar ve esrar (ot) kategorisine koyarlar. Bonzai bağımlılığı da tıpkı diğer madde bağımlılıkları ya da davranışsal bağımlılıklar gibi bir beyin rahatsızlığıdır. Kişi kendine zarar verdiğini farkında olsa dahi bonzai alımına devam eder. Bonzai hem beyni, hem davranışları hem de organları olumsuz yönde etkiler. Bonzai çoğunlukla ölümcül sonuçlar doğurur. Metabolizmayı tahrip eder, kalp atım hızını bir anda çok fazla arttırarak kalp krizine neden olur. Bonzai bağımlılık…
Siber zorbalık teknolojik unsurlar ile bir başka kişiye zarar verme eylemi olarak tanımlanır. Bir başka deyişle şiddet eyleminin fiziksel olmayan, siber alemde yaşanan türüdür. Bu şiddet türü karşıdaki kişiyi taciz etme, olumsuz davranışlara zorlama, iftira atma veya özgüvenini kırma şeklinde karşımıza çıkar. Bireye dolaylı yoldan fiziksel zarar vermekle beraber, kişide ciddi noktalara ulaşan psikolojik sorunlar yaratabilir.  SİBER ZORBALIK NEDİR, NEDEN YAPILIR  Siber zorbaların yaptıkları faaliyetler genel olarak kişiye virüslü mail atma, mesaj yolu ile tehdit ve hakaret, internet ağına düşen özel fotolarıyla tehdit etme, hakaret etme, cinsel içerikli fotoğraflar gönderme gibi pek çok farklı olumsuz davranıştan oluşur. İnternet dünyasının sınırları olmadığı…
Hipnoz ve Hipnozla İlgili Merak Edilen Her Şey Hipnozun tam olarak ne olduğu, nerden geldiği ve nasıl yapıldığı insanlar tarafından merak ediliyor. Hipnoz, fiziksel olarak bir uyku gibi görünse de zihin uyanıktır yani yapay uyku ya da uyku-uyanıklık hali arasındaki durumdur. Farkındalık artar ve dikkat tek bir şey üzerinde toplanır. Duygu, düşünce ve davranışta değişim yaratan bir yöntemdir. Batıda hipnoz hemen hemen her sorunun tedavisinde kullanılırken Türkiye’de kullanımı 2001 yılından itibaren hız kazanmıştır. Ülkemizde hipnoz konusunda ön yargıların olması, hipnozun bir tedavi şekli olarak kullanılmasını güçleştirmektedir. Bu yazımızda hipnoz ile ilgili tüm bilinmesi gerekenleri açıklayarak insanları doğru bilgilendirmeyi ve hipnozun…
İzmir Panik Atak Çözümü  İzmir panik atak tedavisi için profesyonel hizmet veren bir kuruluşuz. Son zamanlarda medyada da gündeme gelmesi ile popülerlik kazanan panik atak nedir? İzmir panik atak tedavisi, Nasıl anlaşılır ve kimlerde görülür?  Tüm bu soruların cevabına değineceğiz. Aklınıza takılan sorularınızı Buraya  tıklayarak bize iletebilir yada İzmir’de hizmet veren merkezlerimize uğrayıp destek alabilirsiniz. Panik Bozukluk Nedir?   Panik, “aniden gelen güçlü bir korku ve aniden içi kaplayan engellenemez dehşet verici duygu” anlamına gelmektedir. Panik, korku ve endişe her bireyin hayatlarının herhangi bir döneminde karşılaşabilecekleri bir duygudur. Panik atak ise gerçek bir tehlike veya gerçekleşmiş bir tehlike olmamasına rağmen şiddetli fiziksel…
Özgüven Eksikliği Nedir? En basit tabirle özgüven, kendimize olan güvenimizdir. Peki hangi anlamda kendimize olan güven? Şöyle ki fiziksel, kişisel özelliklerimiz, değerlerimiz, ilgi ve yeteneklerimiz, yaptığımız bütün işler konusunda olumlu bir anlayışa sahip olmaktır. İstediğimiz şeyleri başaracağımıza dair inanç ve kararlılığımızdır. Özgüven; duygularımızı, duygularımızın neden olduğu düşüncelerimizi ve davranışlarımızı kapsar. Doğumla başlayıp 1 yaşına kadar süren dönem güven duygusunun oluştuğu dönem olarak kabul edilir. Bu dönemde verilen ilgi, şefkat ve sevgi özgüvenin oluşmasında önemli rol oynar.  Bir şeyi yapma, konuşma, ifade etme vb. bir çok yapıyı oluşturmakta zorlanmaya özgüven eksikliği denir. Özgüven eksikliği tedavisi ve çözümleri olan bir psikolojik sorundur.…
TAKINTI HASTALIĞI TEDAVİSİ “Takıntı hastalığı”, “simetri hastalığı” son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz kavramlar. Bu yazıda takıntı ve simetriyi de içinde barından “Obsesif Kompulsif Bozukluk”tan bahsedeceğiz. Eğer kendinizde veya çevrenizde bu durumdan şüpheleniyorsanız bu sayı sayesinde bilgi edinip ne yapacağınızı daha iyi bileceksiniz. Bir psikolojik rahatsızlık olan obsesif kompulsif bozukluk ilaçlı veya ilaçsız olarak tedavi edilebilir. Tedavi edilmediği takdirde hayatı kısıtlayan, kişinin kendisini rahatsız ettiği kadar çevresi için de oldukça rahatsız edici olabilir. Bu yazıda OKB’nin ne olduğu, nedenleri, çeşitleri ve tedavisini inceleyeceğiz. OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) NEDİR? Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), kişinin kendine de mantıksız ve akıldışı gelen düşüncelere (obsesyon) sahip…
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR? Narsistik kişilik bozukluğu psikolojik bir bozukluktur. Erkeklerde görülme oranı kadınlardan daha yüksektir. Narsistik kişilik bozukluğuna sahip kişiler kendilerine derin bir hayranlık ve sevgi duyarlar. Hayatlarının merkezlerinde kendileri vardır ve benmerkezcilerdir. Çevreleri tarafından egoist ve bencil olarak tanımlanabilirler. Kendilerini en güzel – yakışıklı, en başarılı olarak görürler. Kendilerini herkesten üstün olarak görürler. Eleştiriye kapalı kişilerdir. Eleştirilmeyi sevmezler ve bir eleştiriye maruz kaldıklarında fazla tepki gösterirler, bu eleştiriyi asla kabul etmezler. NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDEN OLUŞUR? Narsistik kişilik bozukluğu neden oluşur sorusuna verilecek belli başlı ve kesin bir cevap yoktur. Bu bozukluğun oluşmasında aile ve yetiştirilme tarzı oldukça…
İş Yaşamının Kabusu: Mobbing Türkçe olarak ‘yıldırma’ anlamına gelen mobbing günümüz iş hayatında giderek artan bir sorun haline gelmektedir. Daha uzun bir tabirle iş yerindeki bir grup çalışanın bir kişi veya diğer bir grup üzerinde psikolojik taciz uygulamasıdır. Burada psikolojik tacizden kastedilen baskı, aşağılama, damgalama, dışlama, alay, rahatsız etme gibi düşmanca davranışlardır. Mobbing mağduru kişiler kendilerini iş ortamlarında güvenli ve huzurlu hissedemezler. Bu davranışlar meslektaşlar, üstler veya astlar tarafından gerçekleştirilebilir. Özellikle bir hiyerarşik yapının ve disiplin örüntülerinin zayıf olduğu topluluklarda görülür. Psikolojik tacizin mobbing olarak değerlendirilebilmesi için 3-6 ay süreyle tekrar etmesi gerekmektedir. Türkiye’de mobbing pek bilinen bir kavram değildir.…
Kumar bağımlılığı nedir? Kumar bağımlılığından nasıl kurtulurum? Ne gibi bir yol çizmeliyim diyorsanız bu yazımız tam size göre; Bireyin günlük hayatının işleyişini, ailevi ilişkilerini, psikolojisini tehdit edecek derecede geliştirdiği kontrol edilemeyen kumar oynama alışkanlığına kumar bağımlılığı denir.  Kumar, maddi veya manevi olarak ortaya herhangi bir şeyin  konulduğu, kazananın ve kaybedenlerin bulunduğu oyunları kapsamaktadır. Kumarın kaybedeni için ailevi, sosyolojik, psikolojik, maddi çeşitli ve mutlak sonuçları bulunmaktadır. Kazananı için ise kısa süreli bir haz yaşama durumu olabilmekle beraber, bu hazzın uzun vadeli bir garantisi bulunmamaktadır. Haz duygusunu yaşayan kişi daha da hırslanarak kumara devam edebilmektedir. Bu durumun bir farklısı, yani kaybedenler için…
Şizoaffektif nedir, birden fazla ruh sağlığı sorununun karışımından meydana gelen bir bozukluğa verilen addır. Şizofreni ve duygudurum bozukluğunun bir arada görülmesi olarak da tanımlanabilir. Şizoaffektif bozukluk, diğer psikolojik rahatsızlıklarda olduğu gibi hemen tanımlanabilen bir sorun değildir. Bunun sebebi birçok psikolojik rahatsızlığın karışımı niteliğinde seyretmesidir. Bu bozuklukta şizofrenide olduğu gibi gerçekle bağın kopması, halüsinasyon gibi durumlar gözlemlenebilir. Aynı zamanda duygudurum bozukluklarında olduğu gibi uçlarda bir ruh hali, konsantrasyon eksikliği ve gün içinde yapılacak işleri yerine getirme konusunda yetersizlik gibi durumlar da görülebilir. Şizoaffektif bozukluk şizofreni ve duygudurum bozukluğu ile yakın bir bağ içindedir. Şizoaffektif bozukluk yaşayan bireylerde ergenlik döneminde ani semptomlarla…
İzmir Psikolog Şehri İzmir Psikolog, İzmir merkez ve ilçelerinde Psikoterapi hizmetleri vermekteyiz. Psikolojik sorunların ve şikayetlerin çoğalmasıyla günümüzde İzmir terapist bakımından kendini oldukça geliştirmiştir. İyi derece de uzman konumda olan isimler İzmir’de psikolog olarak daha çok öneriliyor . Kendini kanıtlamış bir psikolojik danışma merkezi,Terapist yada Psikolog İzmir genelinde tercih edeceğiniz bir ruh çalışanı olmalıdır. Biz Kimiz Bayram Şimşek önderliğinde Ege Pozitif Psikoloji  güvencesiyle İzmir (iskele karşısı yerde fıstık üstü sahilde) merkez olmak üzere  Alsancak, Karşıyaka,Gaziemir, Aliağa ve Bergama ilçelerinde de şubelerimiz mevcuttur.
İzmir EMDR Terapisi Nerede Yapılır? İzmir EMDR Terapisi; EMDR İzmir şehir genelinde Uzman Klinik Psikolog; Bayram Şimşek önderliğinde Ege Pozitif Psikoloji’de EMDR uzmanları tarafından İzmir merkez , Alsancak, Karşıyaka, Bornova, Bostanlı, Buca, Gaziemir, Aliağa, Bergama ilçelerinde  verilmektedir. İletişim ve Randevu almak için BURDANdevam edebilirsiniz. İzmir bay Emdr Terapisti uzmanı  ve yorumları için tıklayın.Eğer bayan bir emdr terapisti arıyorsanız tıklayın. Peki Nedir Bu EMDR? EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak bilinen göz hareketleri duyarsızlaştırma ve anıyı yeniden işleyerek yapılandırma olarak kullanılan bir psikoterapi yöntemidir. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı…
Panik Atak ve Panik Bozukluk Bir Şey Olacak Korkusu Panik bozukluk; beklenmedik zamanlarda yineleyici şekilde panik atak nöbetlerinin yaşadığı aynı zamanda kişinin ataklarını tekrarlayacağına yönelik sürekli olarak endişe içinde bulunduğu bir kaygı bozukluğu diyebiliriz. Panik atak; birkaç dakikadan 1 saate kadar sürebilen, şiddetinin bu süre zarfı içerisinde azalıp artabileceği, yoğun bir şekilde korku ve kaygının olduğu bir süreçtir. Kişi bu nöbet sırasında, bütün vücudunu (kalp çarpıntısı, titreme, terleme, nefes alamama hissi vb.) etkileyen yoğun bir sarsılma ve bedensel bir sıkıntı halini tecrübe eder. Panik atak ya da panik bozukluk yaşayan kişi  çok yoğun olarak kaygı ve korku yaşar; bu korkunun…
İzmir Nefes Terapisi için Yaşam Koçu Nefes terapisi aslında alternatif bir terapi yöntemi olarak ön plana çıkmaya başlamıştır. Yaşadığımız sorunların nedeni geçmiş olumsuz anılardır. Bu anıların olumsuz duyguları bedenimizde kilitli kalır; karnımızda, göğsümüzde vb. nefes terapisi ile tüm bu olumsuz anılar nefesimizle dışarı atıp rahatlamamızı sağlar. İzmir psikolog için buraya tıklayın. Neden Nefes Terapisi İzmir nefes terapisi, nefes terapisi Bostanlı; sağlık alanında aldığım eğitim ile bedenin mucize gibi çalışma şekli beni çok etkiledi. Tüm organların ne yapacaklarını biliyor olması ve beynin ana kumanda merkezi olması, şimdilerde ise bağırsakların bu mekanizmaya etkisinin nasıl olduğunu öğrenmek doymak bilmez bir meraka dönüştü. Nasıl…
Online Terapi Günümüzde teknolojinin gelişmesi ve değişmesiyle de kişilere yönelik psikolojik danışma ve psikoterapi hizmeti de gelişmiştir. Online psikolog desteği, online psikolojik danışmanlık, uzaktan psikolog, uzaktan psikoterapi, online psikoterapi, uzaktan psikolojik danışman aramalar git gide artmaktadır. Kurumumuzda da uzaktan ofise gelmeden evinizde ya da iş yerinizden psikoterapi ve psikolojik danışmanlık desteği alabilirsiniz. Online Terapi Süreci Nasıl İşliyor? Aşama uzmanlarımızdan randevu alıyorsunuz? Aşama belirlenen saatte, telefonunuz, kulaklık ve Bilgisayarda skype ya da face görüntülü aramayı ve kredi kartınızı/bankamatik kartınızı hazırlıyorsunuz? Aşama seansın başında psikoloğumuzla bağlandığınız anda ödemeyi uzaktan size “Ege Pozitif Psikoloji tarafından başlatılan 200–350 TL tutarında ki ödeme işlemini tamamlamak…
Yapılan araştırmalar Türkiye de sosyal medya bağımlılığı, sosyal medyada insanların sadece zamanlarından kayıplar değil, ruh sağlıklarından da kayıplar yaşandığını ortaya koymaktadır. İnsanlar günlük stres ve sıkıntılarını atmak için sosyal medyaya başvurmaktadırlar. Fakat sosyal medya ya da teknoloji insanları daha da stresli bir hale sürüklemektedir. İnsanlar depresyon, stres, kaygı bozukluğu yaşıyor hale gelmektedir. Sosyal Medya Bağımlılığı Psikolojisi Sosyal medya bağımlılığı ve psikoloji, birçok araştırma sosyal medya bağımlılığı ve depresyon arasında  pozitif bağın olduğu sonucuna varmıştır. Sosyal medya kullanımı arttıkça depresyon oranı artar. Sosyal medya kullanımı maalesef gün geçtikçe bağımlılık haline dönüşmeye başlamıştır. İnsanlar sabah uyanıp sosyal medyaya girerek güne başlar hale…
Öfke kontrolü tedavisi olmalıyım. İçimde sürekli büyük bir öfke var. Kinimi içimde tutup sürekli intikam planları kuruyorum. Öfkenin kölesi gibi hissediyorum. Sürekli öfke duymaktan mutlu değilim.  Yukarıdaki yazan cümleler sizi anlatıyorsa aşağıdaki metne mutlaka göz atmalısınız. Öfke nedir? Öfke de temel duygularımızdan biridir ve hayatımızın temel bir parçası olduğu unutulmamalıdır. Bu kadar hayatımıza etki eden bir duyguyu yakından tanımak önemlidir. Okulda, çalıştığınız işte hatta trafikte bile öfkemiz bizimle beraberdir öfkesiz bir hayat düşünülemez. Peki bu kadar hayatımıza etki eden duyguyu neden biz yönetmiyoruz? Bu sorusunun cevabı öfkeyi yakından tanımamaktır ya da yönetmeyi bilmemektir. Öfke; , kendimizi engelleyen herhangi bir durum,…
Panik Atak Panik atak görünen gerçeklikte bir tehlike veya gerçek belirgin bir neden olmamasına rağmen kişinin şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku duygusunu yaşamasıdır. Panik atak anı kişi kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini hissediyor olabilir. Ancak panik ataklar sık ve yoğun bir şekilde oluşmaya başladıysa ve günlük yaşantı kalitesinin azalmasına sebep oluyorsa o zaman panik bozukluktan söz edilebilir. Devamı için TIKLAYIN. Kaygı Bozukluğu Kişinin kendi vücudunda veya dış çevrede algıladığı belirli uyaranları tehdit ve tehlike olarak anlamlandırmasıyla yaşadığı ve kendini kontrol edemediği sürekli olarak korku, sıkıntı, endişe duygularını yaşadığı bir psikolojik durumdur. Belirli bir düzey kaygı doğal, hatta yaşamımızı…
Anksiyete Tedavisi İzmir İzmir anksiyete tedavisi, İzmir’de en iyi anksiyete doktoru, İzmir anksiyete psikolog, ilaçsız anksiyete tedavisi vb. sorularınıza yanıt arıyorsanız sorularınız cevabı burada olacak. Genelde kaygı yaşayanlara çevreden “ya ne var bunda” “bu kafaya takılır mı?” “bırak artık düşünme bir şey olmaz” “ya endişelendiğin şeye bak” gibi sizi anlamayan bir çok olumsuz geri bildirim alıyorsanız. Sorunlarınızdan kurtulmak için psikolog, psikoterapist arıyorsanız doğru yerdesiniz. İzmirde  anksiyete tedavisi için bize başvuran yüzlerce vaka gören Uzman Klinik Psikolog Bayram Şimşek olarak yaptığım görüşmelerde danışanlarım genelde “sanırım öleceğim” “içimde daralm var”, “kontrolü kaybetme korkusu” “rezil olursam insanlar ne düşünür” “her an kötü bir…
zmir Hatay Psikolog Psikolojik destek danışan ve terapist arasında ilişki üzerine oturan bir iyileştirme tekniğidir. Psikoterapi çeşitli psikolojik sorunlar, duygusal zorlukları aşmak için kullanılmaktadır. Psikoterapi sürecinin amacı kişide rahatsızlık veren duygusal sorunları ortadan kaldırmayı ya da kontrol etmeyi amaçlamaktadır. Psikolojik danışma sürecinde amaç danışanı daha işlevsel hale getirmektir. Psikoterapi sağlıklı, dengeli ve anlamlı bir hayat sürdürebilmek içinde başvurulabilir. İzmir Hatay psikolog, Hatay aile ve evlilik terapisti, Üçyol psikolog, Egepol psikolog, Üçyol aile ve çift terapisi için size en yakın merkezimize ulaşabilirsiniz. Sizler kendinizi çaresiz, çıkmazda, ve yaşadığınız psikolojik sorunu kimse anlamıyor ise sizi koşulsuz dinleyecek ve kabul edecek olan Ege…
Regresyon ne demek? Regresyon terapisi nedir? Regresyon terapisi  kaynağa inme, gerileme, geçmişe gitmek demektir. Bir diğer anlamı gerileme, çocuksu davranışlar ya da bebeksi davranışlar göstermesi yani yaşında küçük davranış ve düşüncelere gerilemesidir. Regresyon terapisi aynı zamanda Geçmiş yaşam terapisi yaş gerileme terapisi diyebiliriz. Hipnoterapi, Emdr terapisi, aktarım, karşı aktarım, bilinçaltına inme, serbest çağrışım gibi teknikleri kullanarak kişinin geçmiş yaşantısı, travmaları, çatışmaları, hatırlamadığı bilinçaltı anıları yeniden işleyerek; ilişki sorunları, ani öfke patlamaları, korkuları, kaygı ve takıntıları yeniden yapılandırma sürecidir. Regresyon tedavisi almak istiyorsanız İzmir (5 ilçede Alsancak, Karşıyaka, Gaziemir, Aliağa, Bergama da şubemiz var), Konya, Antalya, Van, İstanbul, Hatay da regresyon…