Selçuk Psikolog

Selçuk psikolog, Selçuk aile terapisti, Selçuk Evlilik terapisi, Selçuk aile danışmanı arıyorsanız yanınızdayız.

Panik atak nasıl geçer?

Panik atağın tıbbi tedavisi var olmaktadır. Fakat tedaviyi kestikten sonra bazı vakalar tekrarlama yaşamaktadır. Bu nedenle psikiyatri tanı ve tedavi yaparken bir terapi sisteminin oluşması gerektiğidir. Panik atak tedavisinde emdr ve bilişsel davranışçı terapi kullanılan  terapi yöntemlerindendir. Emdr terapi seanslarında yapılan telkinlerle bazı kişilerin korkularının bittiği gözlemlenmiştir. Panik atak hastalarına ayrıca düzenli olarak egzersiz ve spor yapmaları iyi gelmektedir. Egzersiz yaparken beyindeki kimyasal maddeler arasında denge sağlanmakta ve ‌endorfin miktarında ise artış görülmektedir. Psikoterapi panik atak tedavisinde çok büyük bir öneme sahiptir.